こんにちは、自分に満点を出すホロスコープ鑑定がモットーの内田いおです！
今回は「根っこ・ルーツ」を示す4ハウスから、あなたの安心できる環境＝安眠できる環境を見つけていきましょう。
この4ハウスという基盤をしっかりさせてこそ、10ハウス（仕事）で結果が出せるのですよ！
安眠大事！！パワーチャージしないと、ということですね。
ではいってみよう。
目次
【4ハウスが牡羊座】
リラックスして眠るために
疲労やストレス、プレッシャーの大きさから寝つきが悪くなったりするので、寝る際には切り替えの時間をとるのが必要です。
寝る前にはゆったりストレッチする、このドリンクを飲んだら眠れる！というお守り的なものを口にしてベッドに入るのも◎。
ひとりで寝たほうが安眠できる傾向。
- 駅や商店街の近く、活気があってざわざわしている土地。
- 玄関掃除が効果テキメン！
【4ハウスが牡牛座】
リラックスして眠るために
自分が没頭する時間を寝る前まで伸ばしてしまうと、
逆に目がさえて眠れなくなってしまうことも。
没頭できる時間は大事ですが、自分を追い込みすぎることに気を付けましょう。
ベッドリネンには徹底的にこだわって「ああ、これこれ！最高」と思える手触りのものを選んでください。
- 庭があったり家庭菜園できるような広めのベランダがあると◎。
- うるさくないゆったりした時間が流れる場所。
- 心地の良いカーペットやラグ。
【4ハウスが双子座】
リラックスして眠るために
寝るときギリギリまでおしゃべりしたくなってつい長々引き延ばしてしまうと睡眠不足の原因に。
ＬＩＮＥや電話はほどほどに、きちんと切り上げるスイッチを持つことが大事です。
- 空気の入れ替えをこまめに。
- アクセスの良い土地が幸運。
- ある程度にぎやかな場所に住むのが良い＝小学校の近く、公園の近くとか
【4ハウスが蟹座】
リラックスして眠るために
ささいな人間関係のトラブルを考え始めると、眠れなくなってしまうので
寝室だけは「大好きなもの」で囲まれて、好きな人と話して安心して「一日を終える」ことを心がけていきましょう。
暖炉があって、ほんのり明るい空間とかだと最高…普通では無理なので「常夜灯」でいこう。
- なんとなく生まれ故郷に似ている場所。
- 実家っぽいインテリア等。
- 明るめの照明。不必要に部屋を暗くしない。
【4ハウスが獅子座】
リラックスして眠るために
好きなことや趣味の時間のあとに「楽しかった～！」と感じてからベッドに入ると◎。
あと寝室には必ず「自分らしさ」を。
自分が選んだリネンカラー、カーテンなど自分の手で選んだものをチョイス。
- 大きめの窓がある部屋。
- 小学校や幼稚園・保育園の近くの土地。
- ひとりで歌える環境。
【4ハウスが乙女座】
リラックスして眠るために
「寝る前ルーティン」を決めてしまったほうが◎。
自分の中で無理のないルーティンを決め、スムーズに眠れるようにしましょう。
部屋に本棚やいろいろ置いてあると整理したくなったりするので、できるだけシンプルな環境つくりを。
- 郊外で新鮮な野菜、食べ物が手に入る環境だと最高！
- ロマンチックなランプ、キャンドルと相性が良い。
【4ハウスが天秤座】
リラックスして眠るために
自分の感性が満たされる部屋を目指していきましょう。
自分のセンスで選んだものに囲まれて「客観的にみても自分のセンスいいわ～」と思える部屋作りを。
- 〇〇専用部屋など、やることによって部屋がわけられると最高。
- おしゃれな通りや家、店が立ち並ぶ場所。
- 観葉植物。
【4ハウスが蠍座】
リラックスして眠るために
静かで真っ暗、清潔な空間作りが必要。ベッドリネンも暗めの色のほうが良いかも。
遮光カーテンと防音対策をしっかりとやって、こまめなシーツ交換などをこころがけていると、日々快調につながります。
- プライベート空間必須。
- お家で映画が楽しめるような機械もあると◎。
- 部屋は暗め。
【4ハウスが射手座】
リラックスして眠るために
寝る前に1冊読書。
閉鎖性のない広めの寝室が良い。
（高層階ならカーテンを開けたほうが眠れるかも）
- 賃貸向き。住環境を変えていったほうが運気もＵＰ。
- 故郷から離れる。
- 瞑想。
【4ハウスが山羊座】
リラックスして眠るために
お気に入りの高級品とともに眠る。コレクション品。
老舗の寝具メーカーを使う。
- 間接照明。
- 見晴らしの良い高台。
- 派手なインテリアではなく、無地だったりシンプルなものを。
【4ハウスが水瓶座】
リラックスして眠るために
ひとり暮らし。
「あんた！もう寝なさいよ！」とかうるさく注意をしてくる人がいない環境。
むしろポケモンスリープなどのアプリで楽しく睡眠リズムを整える。
- 都会での生活があっていますが、地方でも地域活性化に力を入れてＵターンが多いところは◎。
- ネット環境が絶対的に安定しているところ。
【4ハウスが魚座】
リラックスして眠るために
静かなのはもちろん、植物や自然のものを置いておくと◎。
ヒーリングミュージックは「さざなみ」で。
それか寝室に水槽を置いて「こぽぽぽ…」という音を聞きながら寝るのもよさそう。
海王星を守護に持つ魚座は「夢」を見るとリラックスにつながるので、仕事で疲れてお風呂にも入らずにそのままソファで爆睡！とならないように、じゅうぶんに心身ともにリラックスをして、寝る準備を整えられるとよい。
- 風景画や自然の写真を飾る。
- 水辺が落ち着く。
以上となります！
みんな、寝てね！
ではまた～
